在这本书里，小女孩的心情变化过程被呈现得清晰而充满童趣，每当她心情不好的时候，她会选择离开现实世界的烦恼，进入自己的幻想世界。在这里她平复了自己的心情，再次回到现实世界。这本书展现了孩子的心情变化和天马行空的想象力，能够让小读者产生强烈的共鸣，也能让成年读者更加理解孩子，同时也为儿童情绪管理提供了参考方法，是一本描述儿童心理和情绪管理的优秀绘本。中国插画师苗桑的画风鲜明而活泼，是国内小有名气的新锐插画师，充满想象力的绘图让这本书非常吸引眼球，能给读者带来愉快的阅读体验

本书讲述了一个小女孩的心情变化，有时候会开心，有时候会伤心，有时候会生气。每当她心情不好的时候，她会选择离开现实世界的烦恼，进入自己的幻想世界。在这个幻想的野外世界里，小女孩看到了树木、高山、各种动植物……渐渐地，她平复了自己的心情，愉快地返回现实世界的家里。正好，家人摆好了碗筷和美食，开饭了。