插图详细：一眼辨别食物颜色、形状的不同。
图解步骤：认识食物的生长或制作，了解食物到餐桌的过程。
小知识注解：了解食物的饮食文化、历史演变和营养成分。
简单食谱：亲子齐动手，美味轻松做。
漫画对白：追加食物冷知识，食物好吃更有趣。  

西蓝花和花椰菜、火腿和培根、果汁冰糕和冰激凌……到底哪里不一样？本书把我们餐桌上常见的、长得差不多的食物（包括蔬菜、水果、肉品、海鲜、甜点、饮料、加工食品、调味料等9大类80多种）用清楚的图示对比、详细的步骤解说，让你一目了然学会如何辨别，再进一步告诉你，这些食物从哪里来、要怎么吃、有哪些营养和为什么这么好吃的秘密！ 赶快来吧，比一比，认识食物、让吃饭变得超级有趣！