培养孩子的自我管理意识，在潜移默化中养成好习惯。 睡前为什么不能吃糖？据众多有关睡眠的健康资讯显示，睡前吃糖容易引发蛀牙，还会整晚做噩梦。在小主人公如梦魇般奇异复杂的内心戏中，我们不难从细节里看出她对于蛀牙问题的焦虑。刚看到小糖果时，她的第一反应是吃掉它。但紧接着，她便告诫自己睡前不可以吃糖，因为自己的“牙齿又白又亮”，而且小睡神也举起了“禁止糖果”的警示牌细致入微的心理描写和天马行空的想象力，非常容易引起孩子的共鸣。作者和绘者均获得2008年德国青少年文学奖提名。

天黑了，刷过牙，睡觉时间到了。这时，小女孩看到一块黄色的小糖果。她好想吃啊……可是该睡觉了。怎么办呢？糖果看起来很冷，不如抱着它睡觉吧，可以万一化了怎么办？万一有爱吃糖果的怪兽来怎么办……故事细腻生动地描写了小姑娘面对糖果的种种内心活动，以及天马行空的想象力。